คู่มือดูแลสุขภาพ

  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 119 มีนาคม 2532
    ชายคนนี้เคยได้รับการผ่าตัดแผลในกระเพาะอาหารมาก่อน บาดแผลเกิดการอักเสบและเนื้อติดกันไม่ดี เมื่อแผลหายผนังหน้าท้องในบริเวณนี้จึงอ่อนแอ มีลักษณะโป่งออกเหมือนลูกโป่ง โดยเฉพาะเวลายืน นั่ง หรือเวลาไอเมื่อหน้าท้องโป่งออกเป็นกระเปาะแบบนี้ ย่อมเปิดโอกาสให้ลำไส้ที่ขดอยู่ภายในช่องท้องไหลเลื่อนลงมาในกระเปาะนี้ได้ จึงเรียก ไส้เลื่อน (hernia) แต่เป็นไส้เลื่อนที่เกิดจากการผ่าตัด ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 119 มีนาคม 2532
    คอลัมน์นี้ได้รับความร่วมมือจากชมรมเวชศาสตร์ป้องกันแห่งประเทศไทย นับเป็นครั้งแรกที่เราจะนำความรู้เกี่ยวกับสถานการณ์ของโรคต่าง ๆ ในประเทศลงตีพิมพ์ติดต่อกัน โดยจะครอบคลุมไปถึงลักษณะของโรคที่ควรรู้ในฤดูกาลต่าง ๆ กัน ตลอดจนวิธีการป้องกันโรคนั้น ๆ ด้วยโดยหวังว่าความรู้เหล่านี้จะสามารถนำไปประยุกต์ใช้ได้ในชุมชน ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 118 กุมภาพันธ์ 2532
    การที่จะติดสินว่าใครแก่เหนือไม่ นั้นมีหลายวิธี เช่น ประเมินสมรรถภาพในการออกกำลังกายว่าอัตราการเต้นของหัวใจหรือจำนวนครั้งของการหายใจ กำลังกล้ามเนื้อ การคล่องตัวของข้อต่อเป็นอย่างไร แต่วิธีหนึ่งที่ทราบกันดีในมนุษย์ คือ การสังเกตดูรอยย่นบนหน้า ซึ่งยากที่จะปิดบังอยู่ในร่มผ้าได้ นอกจากในแถบประเทศทางอาหรับที่มีสภาพอากาศและกฎข้อบังคับทางศาสนาทำให้บุรุษและสตรี ต้องเอาผ้าคลุมใบหน้าไว้ ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 118 กุมภาพันธ์ 2532
    เมื่อเวลาคุณมีเหงื่อออก คุณคงเคยรู้สึกรำคาญ เพราะไม่เพียงแต่ทำให้ร่างกายเปียกชื้น บางครั้งยังมีกลิ่นร่วมด้วยเหงื่อออกมาทำไมนะ เราคงรู้สึกจากตัวเองได้ว่า เวลาอากาศร้อนเหงื่อจะออก แต่เวลาอากาศหนาวจะไม่มีเหงื่อ ถ้าพูดง่าย ๆ ก็คือ เหงื่อเป็นตัวช่วยลดอุณหภูมิของร่างกายเมื่อความร้อนของร่างกายเราสูงกว่าปกติ เช่น เวลาอากาศร้อนอบอ้าว ออกกำลังกายมาก ๆ ถ้าไม่มีระบบนี้ ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 118 กุมภาพันธ์ 2532
    ผิวหนังที่มีลักษณะเป็นวงด่างขาวที่เกิดเรื้อรังเป็นแรมเดือนแรมปี อาจมีสาเหตุได้ต่าง ๆ นานาในภาพนี้ รอยวงด่างมีลักษณะชา เข็มแทงไม่เจ็บภายในรอยวงด่าง ขนร่วง และไม่มีเหงื่อออกลักษณะเช่นนี้เข้าได้กับโรคเรื้อนชนิดหนึ่งที่เรียกว่า โรคเรื้อนชนิดทุเบอร์คุลอยด์ (tuberculoid leprosy) ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 118 กุมภาพันธ์ 2532
    ประชาชนทั่วไปสามารถที่จะเรียนรู้การเป็นหมอรักษาตนเองและญาติมิตรได้ โดยเฉพาะโรคภัยไข้เจ็บที่พบอยู่บ่อย ๆ ส่วนใหญ่ (ร้อยละ 70-80) จะรักษาได้ โดยไม่ต้องใช้เครื่องมือพิเศษพิสดารอะไร เรื่อง “มาเป็นหมอกันเถิด” จะนำเสนอท่านเป็นประจำเพื่อชี้แจงวิธีที่จะเรียนรู้การดูแลรักษาตนเองและผู้อื่นอันที่จริง “ความดันเลือดสูง” ไม่ใช่อาการ (symptom) แต่เป็นอาการแสดง (sign) ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 117 มกราคม 2532
    “หมอกับชาวบ้านแม้จะเป็นคนไทยเหมือนกัน แต่หมอก็มีวัฒนธรรมแบบหมอ ๆ และชาวบ้านก็มีวัฒนธรรมแบบชาวบ้าน ๆ วัฒนธรรมในที่นี้ หมายถึง ความรู้ ความเข้าใจ ความเชื่อค่านิยม ความถนัด ความเคยชิน ธรรมเนียมปฏิบัติ รวมทั้งภาษาในการสื่อสาร “พูดจาภาษาหมอ” มิเพียงแต่เป็นเรื่องของการอธิบายศัพท์ที่เกี่ยวกับสุขภาพเท่านั้น แต่ยังมุ่งหมายให้เป็นสะพานเชื่อมระหว่างวัฒนธรรมย่อยสองระบบเข้าด้วยกัน ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 117 มกราคม 2532
    หิด เป็นโรคผิวหนังอักเสบที่เกิดจาก ตัวหิด ซึ่งเป็นตัวไรเล็กๆ สามารถมองเห็นด้วยตาเปล่งเป็นจุดขาวเล็กๆ โรคนี้พบได้บ่อยในคนทุกเพศทุกวัย สามารถติดต่อได้ง่าย โดยการสัมผัสหรือใช้ของร่วมกัน มักพบเป็นพร้อมกันหลายคนในบ้าน บางครั้งอาจพบระบาดตามวัด โรงเรียน โรงงาน กองทหาร ความยากจน ความสกปรก และการอยู่กันแออัดเป็นปัจจัยสำคัญของการระบาดของโรคนี้ ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 117 มกราคม 2532
    ประชาชนทั่วไปสามารถที่จะเรียนรู้การเป็นหมอรักษาตนเองและญาติมิตรได้ โดยเฉพาะโรคไข้เจ็บที่พบอยู่บ่อย ๆ ส่วนใหญ่ (ร้อยละ 70-80) จะรักษาได้ โดยไม่ต้องใช้เครื่องมือพิเศษพิสดารเรื่อง “มาเป็นหมอกันเถิด” จะนำเสนอท่านเป็นประจำเพื่อชี้แจงวิธีที่จะเรียนรู้การดูแลรักษาตนเองและผู้อื่นในฉบับที่แล้วได้กล่าวถึงลักษณะ และการสังเกตคนไข้ที่มีอาการหายใจผิดปกติ ...
  • นิตยสารหมอชาวบ้าน 116 ธันวาคม 2531
    คนไข้ในภาพนี้มีลักษณะอาการที่เด่นชัดคือหน้าอูมกลมเป็นวงพระจันทร์ แก้มแดง หน้าท้องลาย พุงป่อง มีก้อนไขมันที่ต้นคอและหัวไหล่ ขาลีบนี่คือลักษณะอาการของโรคชนิดหนึ่งที่เรียกว่า“โรคคุชชิ่ง "(Cushing’s syndrome) ส่วนมากเกิดจากการใช้ยาสเตียรอยด์ติดต่อกันนาน ๆ ยาสเตียรอยด์ที่รู้จักกันดี ได้แก่ เพร็ดนิโซโลน และเดกซาเมทาโซนโรคบางชนิด ...